VS COVID-19 Samurai Coach Hide Core Balance Training サムライ・ヒデコーチ 体幹バランストレーニング(森岡亮太選手編) コロナ対抗トレーニング

【サムライ・コロナ対抗トレーニング64日目】
皆さんこんにちは！サムライvsコロナ64日目です！
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今日も暑いですね！サッカーが戻ってくる日が一刻も早くなることを願うばかりです！
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今日はヒデコーチがベルギー・シャルルロワSCの森岡亮太選手の体幹バランストレーニングに挑戦しております！
家にあるクッションやトランポリンでみんなも挑戦してみてください！きっとバランスを取るのも苦手な足が見つかるはずです！そして体の中心(コア)がブレないように意識してみてください！
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【サムライYouTubeはこちらから！】
<SAMURAI VS COVID-19 Training Video>
サムライ・ヒデコーチ 体幹バランスチャレンジ (森岡亮太選手編)
Samurai Coach Hide Core Balance Challenge (Ryota Morioka Version)
https://youtu.be/MHXHKw4p37s
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Good afternoon everyone, day 64th of Samurai vs Corona.
Hot and good weather again! We hope normal football life would come back soon!!
Today Coach Hide is trying Ryota Morioka’s(Belgium Royal Charleroi SC) Core Balance Training to make six backs!
Try this with your cushion or trampoline at your home and you’ll find weak foot for the balance as well!
Feel your centre of your body which is core muscle of yours!